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훤칠한스컹크215
훤칠한스컹크215

콜라겐 아침점심저녁중 언제 섭취하는게 좋나요?

가루 콜라겐을 먹고있는데

아침점심저녁중에 언제 섭취하는게 가장 좋은건지

궁금해서 질문 올립니다~~

지금은 보통 저녁식사 후 자기 전에 복용하고있어요

좋은 답변 기다리고있겠습니다~~~

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    1개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1.가루 콜라겐을 먹고있는데

      아침점심저녁중에 언제 섭취하는게 가장 좋은건지

      지금은 보통 저녁식사 후 자기 전에 복용하고있어요

      ☆ 콜라겐은 소화효소에 의해 분해됨으로 식사전에 최소 30분전에 드셔야 합니다

      ☆ 취침전은 잘못된 정보임