친구가 직장일 때문에 정신적으로 심한 스트레스를 받아합니다 .
직장 스트레스가 너무 심해서 병원까지 다녀온 친구가 있는데
옆에서보면 너무 안쓰럽고 잘때도 잠이안와서 수면유도제를 먹고
잠을 자는데 혹시 제가 친구를 위해서 해줄수 있는것이 어떤게 있을까요 .
할수 있는 방법들을 좀 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
그 친구옆에 있는것만으로도 많은 힘이될겁니다.
자주만나서 이렇고 저렇고 말하는것보다 묵묵히 그 친구 이야기 많이 들어주세요
안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
친구분이 직장에서 어떤 일로 스트레스를 받으시는지 모르겠지만 제도적이나 법적으로 해결할 수 있는 부분이 있는 것인지 아니면 대인관계나 업무량에서 힘든 것인지 자세히 알아보신 후에 도움을 주시면 좋을 것 같습니다.
수면 유도제까지 드실 정도라면 심리적인 압박감이 심하신거 같은데 심리 상담을 먼저 권유해보세요.
안녕하세요. 누워서하루를입니다. 제 주위에도 그런 친구가 있습니다 친구가 안타깝지만 딱히 해줄수잇는게 없더군요 그냥 옆에서 얘기 들어주고 차 한잔씩 해주는것밖에요
그치만 그 친구는 저에게 고마워하더라고요
그냥 옆에 잇어주는것만으로도 친구에게 힘이 될거에요
안녕하세요. 오늘하루맑음입니다.
뭔가를 하려고 하는 것보다 그냥 옆에서 아무 일 없이 곁에 있어주고 들어주는 것 만으로도 충분할 거에요.
오히려 뭘 더 챙겨주려고 하면 처음엔 고마워도 나중엔 그것마저 부담스러워 할 수 있어요
친구분의 고민을 들어주시는 부분도 큰 위로가 될거에요.
그리고 말못할 고민들을 털어내고 부당한 일을 겪었다면 정부기관을 통해서 해결할 수 있는 방법도 있습니다.
