식욕이 넘치는 아이에게 얼만큼의 식사제공이 적당할까요?
7세 아이이고 남아입니다. 현재 초등학생이고 134센티 정도에 32키로인데 너무 식사시에 많은 양을 먹으려고해서 둬야하나 아니면 제재를 해야하나 걱정입니다 어떻게 하는 맞나요?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
식탐이 너무 많은 아이는 많은 양의 칼로리 섭취로 인하여 비만이 될 확률이 높기 때문에 적당량을 먹이시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
지금도체중이많으며 식사가많으면 통제가필요합니다
아이의 조절이안되는것은부모가적절하게맞추는것이좋답니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식탐이 심하고 아이가 조절하기 힘드라면 정량 식판을 구매하여
아이에게 식사시 조절하여 먹을수있도록 식판에 담아서 주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 식욕이 너무 왕성해서 걱정 이시라면 운동을 병행하면서 음식은 조금씩 자주 주시면 좋을 것 같습니다.
그리고 아이에게 음식을 많이 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 미친다 라는 것을 인지시켜 주시는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 식욕이 높은 경우 과식이나 폭식 등으로 인해 성조숙증이나
소아비만 등의 우려가 높아질 수 있습니다. 식판 등을 이용하여 정해진
양을 제공하시고 추가로 조금씩 늘려주시는 등의 방법을 권합니다.
참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 식욕이 너무 많으면, 음식을 천천히 먹을 수 있는 습관을 들이도록 해야 합니다
꼭 꼭 씹어서 삼킬 수 있는 습관을 들여야 음식을 조금씩 섭취할 수 있을 것입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이 기준에 맞게 알맞은 칼로리를 계산해서 먹도록 해야 할 것 같습니다
많은 음식을 섭취하게 되면, 비만이 누적될 수 있으니, 지금부터라도 음식 조절을 해주셔야 합니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
식사량은 충분히 제공을 하시되
칼로리 조절을 통하여 아이의체중을
줄여주시길 바랍니다.