식욕이 넘치는 아이에게 얼만큼의 식사제공이 적당할까요?

Question

7세 아이이고 남아입니다. 현재 초등학생이고 134센티 정도에 32키로인데 너무 식사시에 많은 양을 먹으려고해서 둬야하나 아니면 제재를 해야하나 걱정입니다 어떻게 하는 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

식탐이 너무 많은 아이는 많은 양의 칼로리 섭취로 인하여 비만이 될 확률이 높기 때문에 적당량을 먹이시는게 좋을듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

지금도체중이많으며 식사가많으면 통제가필요합니다

아이의 조절이안되는것은부모가적절하게맞추는것이좋답니다

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

식탐이 심하고 아이가 조절하기 힘드라면 정량 식판을 구매하여

아이에게 식사시 조절하여 먹을수있도록 식판에 담아서 주시는것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 식욕이 너무 왕성해서 걱정 이시라면 운동을 병행하면서 음식은 조금씩 자주 주시면 좋을 것 같습니다.

그리고 아이에게 음식을 많이 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 미친다 라는 것을 인지시켜 주시는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이의 식욕이 높은 경우 과식이나 폭식 등으로 인해 성조숙증이나

소아비만 등의 우려가 높아질 수 있습니다. 식판 등을 이용하여 정해진

양을 제공하시고 추가로 조금씩 늘려주시는 등의 방법을 권합니다.

참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이가 식욕이 너무 많으면, 음식을 천천히 먹을 수 있는 습관을 들이도록 해야 합니다

꼭 꼭 씹어서 삼킬 수 있는 습관을 들여야 음식을 조금씩 섭취할 수 있을 것입니다

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이 기준에 맞게 알맞은 칼로리를 계산해서 먹도록 해야 할 것 같습니다

많은 음식을 섭취하게 되면, 비만이 누적될 수 있으니, 지금부터라도 음식 조절을 해주셔야 합니다

Answer 8

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

식사량은 충분히 제공을 하시되

칼로리 조절을 통하여 아이의체중을

줄여주시길 바랍니다.