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갸름한원숭이116
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운동할 때, 호흡법이 중요한가요?

운동을 처음 시작할 때, 많은 트레이너들이 호흡법부터 알려주고 시작하는데 운동을 할 때 호흡법이 중요한가요?

운동의 효율이 달라지나요?

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