운동할때의 호흡법이 많이 중요한건가요??

운동할때마다 들은 이야기지만 호흡을 하는 순서가 정해져있는데 이를 무시하고 자기가 호흡하고 싶을때 호흡하면서 운동을 하면 어떤 문제가 생기나요??