식사 후에 갑자기 졸음이 쏟아지는 이유가 뭘까요?

Question

식사 후에 갑자기 졸음이 쏟아지는 경우가 있습니다. 특히 점심식사 후에 졸음이 올 때가 많은데요. 왜 그런지 그 이유가 궁금합니다. 무엇 때문일까요?

Answer 1

생물의 몸은 자고 있을때 에너지 효휼이 높아집니다

흡수도 빠르고 소모도 적어지죠

그렇기 때문에 열심히 사냥/채취 해서 먹은 다음엔

에너지를 아끼기 위해 자도록 진화 했습니다

위장쪽에 에너지를 집중시켜서 뇌로 가는 에너지가 줄어드는 것으로

피로, 졸음이 느껴지는 것입니다

Answer 2

밥을 먹으면 소화를 위해 음식이 위장으로 모여 뇌로 가는 혈류가 줄어들어

이로 인해 피로감을 느끼는 거라고 보시면 됩니다 그리고

과식을 할수록 피로감이 더 많이 느껴진다고 보면 되는거고요