아침에 찬 물을 마시는데 몸에 안좋은가요?

Question

저는 보통 차가운 물을 위주로 마시고 특히 아침에 자고일어났을 때 얼음을 띄운 물을 마십니다.

보통 찬물은 몸에 안좋다고 들었는데 저는 아직까진 별 탈은없고 오히려 시원함에 더 상쾌한거 같아요.

이대로 계속 아침에 찬 물을 마셔도 건강에 지장이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에 찬물을 드셔도 속쓰림이나 복통 등의 증상이 없다면 괜찮답니다. 아침은 공복 상태이다보니 일어나자마자 위에 자극을 줄 수 있는 경우에, 즉 찬물이나 뜨거운 차를 마시는 경우에 위장 장애를 유발할 수 있어 조심시키는 겁니다. 그래서 드셔도 괜찮다면 문제되지 않는답니다.

서민석 드림