저는 보통 차가운 물을 위주로 마시고 특히 아침에 자고일어났을 때 얼음을 띄운 물을 마십니다.
보통 찬물은 몸에 안좋다고 들었는데 저는 아직까진 별 탈은없고 오히려 시원함에 더 상쾌한거 같아요.
이대로 계속 아침에 찬 물을 마셔도 건강에 지장이 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아침에 찬물을 드셔도 속쓰림이나 복통 등의 증상이 없다면 괜찮답니다. 아침은 공복 상태이다보니 일어나자마자 위에 자극을 줄 수 있는 경우에, 즉 찬물이나 뜨거운 차를 마시는 경우에 위장 장애를 유발할 수 있어 조심시키는 겁니다. 그래서 드셔도 괜찮다면 문제되지 않는답니다.
서민석 드림
