아침에 일어나면 양치를 하고 시원한 얼음물 한잔마시는데요.
속이 시원하고 잠도 확 깨더라고요.
아침에 일어나면 왜 얼을물 마시면 안좋으가요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아침에는 차가운 물도 좋지 않습니다. 그 이유는 차가운 물을 마실 경우 장기가 놀랠 수 있기 때문에 미지근한 물이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 즐거운멥새57입니다.
아침 공복에 마시는 물의 온도는 체온보다 약간 낮은 30도 전후, 미지근한 물이 좋습니다. 찬물을 마시면 자율신경계를 과도하게 자극해 부정맥 등 심장 이상이 생길 수 있고 찬물을 마시면 우리 몸이 정상 체온으로 올리는 데 불필요한 에너지를 쓰게 된다고합니다
안녕하세요. 재밌는북극곰287입니다.
원래 찬물은 몸에 안좋다고 합니다
우리나라 사람들만 찬물을 좋아합니다
찬물 보다 미지그한 물을 드시는게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 초코송이입니다.
아침엔 살짝 따듯한 물을 마시는게 몸에 순환도 돕고 좋다고 알고 있어요~~ 그리고 살도 빠지구요.아침뿐 아니라 평소에도 미지근한 물 드시는걸 추천드려요^^
얼음물 자체가 그렇게 좋은건 아니라서 아니지 않을까요.......
아침에 물을 마시는건 좋을거같습니다.
따뜻한물이 좋을거같은 개인적인생각입니다.
