가을 자외선이 봄철 자외선보다 강한가요?

옛속담에도 봄가을 햇볕에 대한 것 이 있는데 봄철과 가을철 자외선양이 차이가 있을까요? 있다면 어느쪽이 덜 노출되는 것이 좋을까요?