한방에서 바라보는 자율신경계 조절과 스트레스 해소법을 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

30

스트레스가 자율신경계를 교란시키면서 다양한 정신적인 문제를 일으키는데요 스트레스를 어떻게 다루며 침 치료나 한약이 자율신경계 균형을 조절하는 기전이 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

자율신경계가 과긴장 되어 나타나는 질환이 대부분인데 한약중에 신경긴장을 완화하고 신경계에 에너지를 공급하는 약재가 많습니다 또한 침치료는 과긴장된 자율신경을 이완하고 여러가지 스트레스 호르몬을 조절하게 됩니다