담배를 얼마나 끊어야 효과가 제대로 올까요?
안녕하세요 제가 금연을 2주 정도 하고 있는데요 사실 몸이 별로 안 좋고 그래서
끊었는데 병원에서도 담배만 끊으면 호전이 된다고 해서요 ㅠㅠ 근데
금연으로 몸이 회복이 되려면 얼마나 끊어야 하나요?? 2주 정도로는 소용 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한참새226입니다.
담배란 단시간 끊는다고 효과를 볼 수 있는 게 아닙니다. 계속 피던 담배가 쌓이고 쌓여 문제를 일으키는 것이기 때문에 힘드시더라도 지금부터 쭉 끊으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 차근이입니다.담배를 끊고 상태가 호전될려면 최소 몇달은 되어야해요...
2주정도는 그다지 크게 효능이 없고 좋아보일뿐입니다...그러나 2주를 하신거면 앞으로도 2달 6개월도 충분하다고 보이네요
건강생각하신다면 금연을 앞으로도 추천드려요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
담배를 피지 않아서 정확히는 모르겠지만 주의분들이 담배를 한3년 정도 안피면 끊었다고 본다. 그렇게 말씀을 하시네요.