잠을 자기 전에 스마트폰을 한다면 마지막으로 무엇을 하시는가요?

Question

잠 자기 30분 전에는 스마트폰 같은 전자기기를 사용하지 말라고 해서 자기 30분 전에 웹툰을 보는데 여러분은 잠자기 전에 마지막으로 무엇을 보시는가요?

Answer 1

잠자기 전에 스마트폰을 사용한다면, 많은 사람들이 웹툰이나 유튜브 같은 콘텐츠를 보곤 해요. 하지만 잠이 잘 오지 않거나 수면의 질이 떨어질 수 있으니, 가벼운 독서나 명상 앱을 사용하는 것도 추천해요. 잠드는 30분 전에는 화면의 블루라이트가 줄어드는 방법을 찾아보는 게 좋고, 편안한 분위기를 만들어주면 더 나은 수면에 도움이 될 거예요!

Answer 2

저는 잠자기전에 스마트폰 영상을 보는데요.

주로 보는 영상은 미국 드라마를 보는 편입니다.

무자막으로 원어로 듣는데 리스닝하면서 잠듭니다.

Answer 3

사람마다 차이가 있겟지만 저는 유튜브시청이나 웹툰을 찾아보게되는거 같습니다.

특히나 웹툰을 많이 챙겨보게 되는거 같습니다.