10살 남자아이 소고기 얼마나 먹이시나요?

Question

소고기를 잘 먹여야 키가 많이 큰다고 하는데요

보통 얼마나 먹이시나요?

남편은 평균키인데 제가 키가 작아서 혹시나 키가 안클까봐 걱정입니다ㅜㅜ

매번 한우는 부담이고...호주산 번갈아가면서 먹여요

Answer 1

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

물론 잘먹이면 성장에 좋지만

자주 먹이면

오히려 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다

때문에 일주일에 1회정도가 적절할 것으로 보입니다

Answer 2

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

너무 자주 먹이는 것도

건강에 좋은 영향을 주지는 않습니다

일주일에 1~2회정도면 적당할 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

반드시 소고기를 잘 먹는다고 키가 크는 것은 아닙니다.

다른 식품을 통하여 아이들에게 충분하게 단백질 등을

섭취하게 한다면 충분히 이로써도 키를 키우는데 도움이 되니

너무 부담을 느끼지 마시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

키는 유전적인 영향도 크지만 충분한 수면과 영양가가 골고루 들어 있는 음식을 매일 섭취해야 하며,

꾸준한 운동이 키 성장에 도움이 됩니다.

특히 단백질과 칼슘은 매 끼니마다 섭취를 해줘야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

꼭 소고기 만으로 키를 좌지 우지 한다고 보기 어렵습니다

이러한 것은 가정마다 다를수있으며

사정에 맞추어 먹이면 될것이고 철분이나 단백질 보충을위한것이라면 다른 대처 음식을 해주셔도 좋겠습니다.