곤충 벌레 혐오증은 없앨 수가 없을까요?

Question

제가 어릴 적부터 곤충이나 벌레를 보면 트라우마가 생길 정도로 너무 심하게 공포를 느끼는데요 이럴 때마다 저도 너무 힘이 들어요 이런 증상을 없앨 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

곤충에 대한 혐오감을 없애기 위해서는 곤충이 작고 별거 아니라는 것을 알아야 하는데

그러기 위해서는 곤충과 많이 접촉을 하는 방법이 가장 효과적입니다.