의료상담
골반뼈와 허리 아플때 집에서 할 수 있는 물리치료 방법 좀 알려주세요!!
나이
50
성별
여성
자궁내막증과 자궁근종 때문에 골반뼈와 허리가 너무 통증이 심하고 아픕니다. 집에서 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있을까요? 알려주세요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
일단 체중을 조금 줄이시는것이 도움이 되고
snpe척추 구르기 운동이나 절운동도 도움이 되십니다
자궁내막증과 자궁근종 때문에 골반뼈와 허리가 너무 통증이 심하고 아픕니다. 집에서 어떻게 하면 통증을 줄일 수 있을까요? 알려주세요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
일단 체중을 조금 줄이시는것이 도움이 되고
snpe척추 구르기 운동이나 절운동도 도움이 되십니다
