허리통증과 골반뼈가 아플때 집에서 어떻게 하면 좋을까요

Question

성별

여성

나이대

50

자궁내막증과 자궁근종과 난소에 혹이 있어서 복통도 있고 골반뼈가 아픕니다. 집에서 안아프게 할 수 있는 물리치료나 진통을 덜 오게 하는 방법 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

아랫배나 허리쪽 따뜻하게 찜질해주시면 좋습니다

의학적 절운동 이라고 있는데 하시면 허리.골반통증에 많은 도움이 됩니다