유산균 여러개 섭취해도 되나요?

Question

비타민D랑 여성 질 유산균을 동시에 먹고 있는데요~

두개의 유산균 성분 중 스테아린산마그네슘이 겹치더라구요

현재 복용하고 있는 유산균 종류는 딱 저 두개밖에 없는데

성분 하나가 겹치는데도 계속 같이 복용해도 될까요~?

복용할땐 두개 동시에 먹고있어요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀하신 스테아린산마그네슘이라고 하는 성분은 유산균이 아닙니다.

스테아린산마그네슘 성분은 영양제에서 “부형제” 의 역할을 하는데요.

부형제란 쉽게 말해 가루 원료를 알약 모양으로 만들기 위한 과정에 쓰이는데 알약을 코팅하거나 가루가 쉽게 뭉쳐지지 않는 역할을 해줍니다.

따라서 크게 걱정하실 필요없이 두 약을 같이 복용하셔도 됨을 알려드립니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 종류가 참 다양하고 많답니다. 여러가지 유산균을 복용하는 것은 건강에 문제가 되지는 않지요. 오히려 증상이 심한 경우에는 여러 종류의 유산균을 드셔보시라고 말씀드리기도 합니다. 다만 비용이 너무 많이 나와서 여러 종류의 유산균을 드시는 것은 쉽지는 않지요. 어쨌든 같이 드셔도 별로 상관은 없습니다.

서민석 드림