유산균을 여러종류 먹고 있는데 다 같이 먹어도 될까요?

Question

유산균 효과에 따라 여러종류를 먹고있습니다. 피부유산균, 장유산균, 여성유산균 3종류인데 전부 공복에 먹고 있긴한데 같이 한꺼번에 먹어도 괜찮은걸까요?

효과가 떨어질것 같아 아침 저녁으로 나눠먹어야 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

위의. 유산균은 아침에 드셔도 괜찬습니다.

아침에 드실때 물을 한컵 이상은 드셔주시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

여러 종류 유산균의 경우 다함께 복용을 해도 되며 나누어 복용을 하지 않아도 되며 유산균은 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 굳이 여러종류를 드실 필요가 없습니다. 각각 제품마다 균주나 배합비 등 그 제품 그대로 투여가 되었을 때 효과를 보장하지 이 균주 저균주가 섞이면 효과가 다 있을지 어떨지 알 수가 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

피부유산균은 따로 먹을 필요가 없어요.

장유산균, 질유산균으로 줄여서 드시는게 좋을것같고 3가지를 한번에 먹는것보다는 아침, 점심, 저녁 나눠서 1알씩 드세요.