고민상담
갈비둘기
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술 마신 당일, 다음날에 폭식하는 이유가 뭘까요?
술을 마시면 집에 가는길에 꼭 햄버거나 컵라면을 하나씩 먹습니다. 다음날은 해장한다 해도 조금만 있으면 금방 배고파지고 그러는데 술 마신 당일과 다음날은 왜 허기가 질까요..?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
술을 마시게 되면 혈당을 관리하는데에 이상이 생깁니다.
혈당을 조절하는 것도 결국에는 간에서 이루어지는 데 술을 먹게 되면 간은 일단은 알코올 분해에 집중하게 됩니다.
그래서 일시적인 저혈당 상태가 되므로 배고픔을 느낍니다.
또한 이뇨작용으로 탈수 현상도 일어아는 것도 원인이 되구요.
또하 수면의 질 저하로 인해 우리 몸은 추가적인 에너지를 원합니다.
안녕하세요. 목마른부엉이99입니다.
술을 적당히 드셨네요
엄청나게 폭음하면 담날 속이 불편해서
아무것도 못먹는데 ㅎㅎㅎㅎㅎ
술을 마시면 뇌가 굶고있다고 착각합니다
그래서 더많은 양의 식사를 하게되는거죠
이를 방지하기위해선 알콜로 인해 빠져나간
수분을 충분히 채워주는게 좋아요