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복부비만이에요 다이어트 좋은방법이 있을까요?

키는166이고 몸무게54~55키로에요.뼈가 얇아서 말라보인다고 하는데 제가 복부에만 살이 몰려있어요ㅜ 튜브처럼ㅎㅎ저와같은 체형이신데 빼신분들 복부에 좋은 운동이랑 식단좀 알려주세요~

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