살중에 복부를 집중적으로 빼고 싶습니다

다이어트 중인데 특히나 복부가 잘 안빠지네요

유산소도 적당히 하는데 효과가 나질 않네요

복부 다이어트에 효과적인 운동이나 방법 추천해주세요