하루에 대변을 보는횟수가 많으면 건강의 문제가 있는건가요?

Question

하루의 대변을 2~3번 정도 보게 되는것 같은데 항상 시원하게 쾌변을 보지못하고

뭔가 찝찝한 느낌을 가지고 마무리 하게 되어서 자주 변을 보게 되는것 같습니다.

뭔가 건강에 문제가 발생한것이라고 볼수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

일반적으로 하루에 한 번 또는 두 번 대변을 보는 것이 정상이지만, 하루에 세 번 이상 대변을 보는 경우도 있습니다. 하루에 대변을 보는 횟수는 개인마다 다르며, 횟수만으로 건강 상태를 판단하기는 어렵습니다. 중요한 것은 대변의 색깔, 냄새, 형태 등이 정상적인지, 배변 시 통증이나 불편함이 있는지 등을 종합적으로 고려해야 합니다. 만약, 배변 습관에 변화가 생기거나 불편함이 지속된다면 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.