어제부터지금 까지 잠을 안자고 있습니다. 이런적은 처음 겪어보는데요. 지금쯤 골아떨어져서 자야될거같은데 아직도 잠은 오질않아요. 처음겪어보는 거라 고민아닌 고민이 생겼네요. 오늘 잠을 자면 괜찮겠지만 오늘도 못자도 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 사일러스입니다.
우선 잠이 잘 안오는 이유는 여러가지가 있는데,
낮 시간에 육체적인 피로도가 그렇게 떨어지지 않을 정도로 한가한 생활을 했거나,
아니면 다음날 뭔가 기대되는 일때문에 잠이 안올수도 있어요.
