등산을 1시간 가량 했을 때 칼로리 소모량은 어느 정도가 되나요?

Question

등산을 했을 때 칼로리가 많이 소모된다고 들었어요 물론 사람의 체질에 따라서 좀 다를 수 있겠지만 1시간 등산을 했을 때 칼로리는 어느 정도 소모되는지 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

등산 1시간 70kg 체중은 588칼로리, 80kg 체중은 672칼로리가 소모된다고 합니다.