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탈퇴한 사용자
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달리기와 걷기중 어느게더 효율적인가요??

꾸준히 운동을한다고치면 달리기와 빨리걷기 어느게더 운동적으로 효과를 볼수가있을까요?? 시간따라 효율이 다를까요?알려주세요

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