30대남자에게 좋은 건강보조제는 뭘까요?

Question

30대가 되니 건강관리를 해야겠다고 생각들더라구요. 꼭 필요한 보조제와 필수는 아니지만 첨가하면 좋은 보조제 함께 추천해주세요! 특히 간이나 지방에 좋은 약도 있으면 함께 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

30대가 되니 건강관리를 해야겠다고 생각들더라구요. 꼭 필요한 보조제와 필수는 아니지만 첨가하면 좋은 보조제 함께 추천해주세요! 특히 간이나 지방에 좋은 약도 있으면 함께 추천 부탁드립니다

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1차적으로는 비타민b 밀크씨슬 프로바이오틱스 추천 합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

30대에게 보편적으로는

피로할 때 도움이 되는 비타민B군

항산화 작용을 하는 비타민C군

한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군

야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄

정도 보충해주시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다