다이어트할때 어떤음식을 먹으면안되나요?

Question

다이어트할때 어떤음식을 먹으면 안되는지 알수있을까요? 참고해서 다이어트 하는데 도움이 좀 되고싶어서요 참고해보려고합니다

Answer 1

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

다이어트를 할때는 밀가루 음식을 드시면 안됩니다. 그리고 삼겹살 같은 기름이 많은 음식은 삼가해 주세요.

Answer 2

안녕하세요. 견실한뿔영양113입니다. 짠음식들 진짜 드시면 안돼요 짠음식 먹고 물 마시면 살이 몇배로 쪄서 짠음식은 무조건 피하셔야해요

Answer 3

안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.

아무래도 우리나라에서 다이어트를 하시려면 탄수화물 중독부터 벗어나야 하는 경우가 많아서 최대한 밀가루만 멀리 하더라도 어느정도 다이어트 효과가 나타나리라고 생각합니다.