다이어트할때 어떤음식을 먹으면 안되는지 알수있을까요? 참고해서 다이어트 하는데 도움이 좀 되고싶어서요 참고해보려고합니다
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
다이어트를 할때는 밀가루 음식을 드시면 안됩니다. 그리고 삼겹살 같은 기름이 많은 음식은 삼가해 주세요.
안녕하세요. 견실한뿔영양113입니다. 짠음식들 진짜 드시면 안돼요 짠음식 먹고 물 마시면 살이 몇배로 쪄서 짠음식은 무조건 피하셔야해요
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
아무래도 우리나라에서 다이어트를 하시려면 탄수화물 중독부터 벗어나야 하는 경우가 많아서 최대한 밀가루만 멀리 하더라도 어느정도 다이어트 효과가 나타나리라고 생각합니다.
