다이어트할때 정말 먹지말아야할음식은먼가요?

Question

다이어트할때 정말로 먹으면 안되는음식을에대해서 나열해주고 다이어트할때 조심해야할 사항들로는 어떤것들이 있는지 설명해주시면감사해요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트 할 때 먹지 말아야 될 음식은 우선은 정해진 시간 외의 음식을 드시는 것입니다.

그리고 지방이 많은 음식이나 튀긴음식 야식

등등 다이어트에 먹지 말아야 될 음식입니다