에너지 드링크가 키크는데 영향을 줄수 있나요?
에너지 드링크를 제가 먹어도 아무런 잠이 깬다던가 밤에 잠이 안온다던가 하는 증상이 없어서 그냥 맛으로 거의 2주동안 한캔씩 마셨는데 이게 성장판에 영향을 주나요? 먹고도 항상 10시쯤 잠들었습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
잠을 잘 주무신다면 딱히 상관은 없겠지만 그래도 카페인이다보니 멜라토닌 분비 등에 지장이 있을 수 있고, 그런 경우에는 성장에 좋지는 않습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이용학 약사입니다.
성장기에는 안드시는것이 좋습니다.
버텅 에너지드링크에 카페인이 들어있는데 잠을 잘 진다고는 하지만 각성효과로 인해 숙면이 아닐 수 있습니다. 숙면을 취해야 성장호르몬이 잘 나옵니다. 따라서 좋지 않은 영향을 미칠 수 있고, 카페인이 체내 스테로이드호르몬을 더 잘 나오게 하는 효과가 있습니다. 이로인해 호르몬 불균형이 올 수 있고 또한 성조숙증같은 것이 올 수 있습니다. 이 경우 성장에 큰 영향을 미칩니다.
드시지 않는것이 좋습니다. 맛있는 다른 음료가 많습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
수면에 방해가 되지 않는다면 다행이지만, 카페인 자체가 체내에서 칼슘과 철분 등의 흡수를 떨어뜨릴 수 있습니다
성장에 방해가 된다고 알려져 있으니 너무 고함량의 카페인 제품들은 피하시는 것이 좋습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
어떤 에너지드링크를 드신것인지 알 수 없으나 성장기에 지나친 섭취는 몸에 좋지 못 합니다. 몸이 긴장된 상태를 유지하도록 할 수 있으므로 복용을 피하는 것이 좋겠습니다. 2주 정도 마셨다고 성장판이 닫히거나 하는 것은 아니므로 걱정은 줄이셔도 되겠습니다.
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