교정을 했는데 치석이 잘 생겨요 이빨을 잘 닦는법이 있을까요?

윗니 아랫니 뒷쪽에 치석이 많이 생기는데 어떤식으로 이빨을 닦아야 치석이 안생길까요?

좋은 방법 좀 설명해주세요.......