제가 체중도많이 나가고 뱃살도심해서 요즘 다이어트를하고있는데요 그런데 살이 생각보다안빠지는데 제가밥을한공기씩먹는데 너무많은건가여?
안녕하세요. 후덕한참고래114입니다.
일단 먹는양을 줄이셔야
몸무게가 줄어들거에요
똑같이 먹고 운동한다고 빠지긴 힘들거에요
밥한숟갈씩 빼고 드세요^^
