외로움을느끼는데요외로움이드는이유는 몰까요?

Question

제가결혼도햇구아기도잇는데요 가끔씩외로움이느껴질때도잇는듯한데요 왜외로운건질모르겟는데요외로움은누구나느낄수가잇는거겟져? 그러구남편이 예전에시누남편이랑 바깥에서둘이술먹고취해서노래방서놀다가새벽3시에들어온적이 잇엇거든요 더군다나여긴업소도만은데요 남편이그러고난뒤로전넘아직도그일이 안잊혀지구트라우마가댓거든요~~~이런경우는제가어떻게외로움을풀어야할까요?휴~~~

Answer 1

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.

남변이랑 많은 대화를해보는건 어떨까요?

가끔 외로움을 느낄때가있는데 그때일수록 더 움직이고 더 많이 대화하는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.

곁에 남편이 있어도 대화를 많이하지 않고, 서로에게 관심이 없고 의무적인 관계라면 외로울 수 있습니다.

우선은 남편과 하루에 10분이든 20분이든 대화를 하시고요, 배우자의 얘기에 공감해주시고 공감받으시면 외로움 해소에 도움이 되실거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....

원래 누구나 다 사람들은 외로워하는 존재들입니다.

위로 삼을 취미활동이나 좋아하는 일을 찾아서 외로움을 달래보시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

아이가 있는데도 외로움을 느낀다면 여러가지 복합적일수 있을것 같아요

결혼 생활이 본인의 생각만큼 만족 스럽지 않을수도 있고 아이 낳은후 산후 우울증일수도 있고

이런저런 여러가지가 작용하고 있을거예요

외로움은 바깥에서 채울 수가 없어요

지금 내마음을 잘 들여다보시고 이 외로움이 어디서 오는지 찾으셔야해요

타고 난것이 아니라면 분명 이유가 있을거예요

본인 마음을 잘 헤아려서 조금씩 조금씩 채워나가보세요

남편이랑 살거라면 트라우마는 만들지 마세요

믿지 못하는 건 내감정이고 그 감정이 깊어지면 자신부터 멍들어가요

가정도 피폐해지고 힘들어지니까

늘 긍정적으로 생각하고 웃고 사세요

행복해서 웃는게 아니라 웃어서 행복해 보이고 행복해 지는거예요

내가 슬프고 우울하면 아이도 이쁜거 모르게 된답니다

살아보니 그래요

이쁜 소풍같은 인생길 만들어 나가세요

부디ㆍㆍ

Answer 5

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 사람은 누구나 외로운 동물입니다 결국은 혼자이거든요 사람의 깊은 마음까지 다른 사람이 이해해 줄 순 없기 때문입니다

Answer 6

안녕하세요. 오늘도 모두 화이팅합니다 ^^입니다.

속끓이지마시고 남편과 대화해보시는건 어떨까요?

내가 지금 외로움을 느낀다 남편이 알아야 좀더 신경쓸거같단생각이 들기도하고

산후우울증이 있을수있으니 마음이 너무 괴롭고힘들다면 전문가의 도움을받는것도 좋은거같아요

Answer 7

안녕하세요. 동네지식인입니다.

정신없이 지내보세요

친구들도 만나서 수다도떨고 해보시고

고민같은것도 이야기해보세요

한결좋아질것같아요

혼자있으면 더 그런감정들이 올라올것같아요