약·영양제
허리수술받고 몸에좋은약추천이요?
허리수술받은지 2년넘었는대 지금도 조금 아프네요
허리에 좋은약과 건강기는식품이 뭐가 있을까요
운동할시간이안되서 제대로 못하고있어요 .
어떤걸먹어야 좀나아질까요
많은조언 추천부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 식이유황(MSM)을 권합니다.
- 오메가3와 식이유황 모두 혈행을 개선시키고, 염증을 줄여주는 성분으로 허리통증과 같은 염증에 도움이 됩니다.
2. 간단한 운동, 바른자세가 중요합니다.
- 간단한 운동은 허리 주변 근육을 강화시켜 허리 통증에 도움이 됩니다. 가벼운 산책이라도 하시면 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제로 드시려면 복합관절약을 드시는걸 추천드립니다.
보통 요즘 나오는 복합관절영양제에는 글루코사민, 콘트로이친, 초록잎홍합, MSM등 기능성성분들이 복합적으로 들어있고 경우에 따라서는 콜라겐도 함께 들어있는 경우가 있으니 근처 약국에 가서 상담후에 적당한 제품 추천받아서 드시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?