안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 오메가3, 식이유황(MSM)을 권합니다.
- 오메가3와 식이유황 모두 혈행을 개선시키고, 염증을 줄여주는 성분으로 허리통증과 같은 염증에 도움이 됩니다.
2. 간단한 운동, 바른자세가 중요합니다.
- 간단한 운동은 허리 주변 근육을 강화시켜 허리 통증에 도움이 됩니다. 가벼운 산책이라도 하시면 도움이 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.