긴장하게 되면 왜 땀이 나는 건가요?

Question

일상생활에서 긴장할 일들이 있잖아요! 근데 긴장을 하게돠면 왜 땀이 많이 나는건지 궁금해요! 어떤 원리로 긴장->땀으로 이어지는지 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 주영민 과학전문가입니다.

긴장을 하게 되면 우리 몸의 교감신경이 반응합니다

교감신경 기능 중 하나가 땀이 나게 하는 겁니다.

그래서 긴장하게 되면 땀이 납니다.

Answer 2

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.긴장하면 땀이 나는 이유는 우리 몸의 생존 기전 중 하나인 "방어 반응" 때문입니다. 우리 몸은 위험한 상황에서 생존 가능성을 높이기 위해 여러 가지 생리적 반응을 일으킵니다. 긴장하면 심장 박동수가 증가하고 호흡이 깊어지며 혈압도 올라갑니다. 이러한 반응은 근육이 긴장되어 우리를 위협하는 상황에서 몸을 빠르게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

또한, 긴장하면 땀이 나는 이유는 체온 조절에 있습니다. 긴장하면 땀샘의 분비량이 증가하여 몸이 과열되는 것을 방지하고, 몸을 냉각시키는 역할을 합니다. 땀은 증발하면서 열을 흡수하므로, 긴장하면서 발생한 열을 땀을 통해 몸 밖으로 배출하여 체온을 유지하는데 도움을 줍니다. 이러한 생리적 반응은 우리 몸이 위험한 상황에서도 적응하고 생존 가능성을 높이기 위해 진화해 온 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

긴장하면 맥박이 빨라지고 혈관이 확장되면서 모세혈관을 통해 피가 많이 흐르면 땀이나고 이로인해 교감신경의 항진 증상으로 몸이 떨리고 땀이 나거나 손이 떨리는 등 진전증 증상이 나타납니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.

긴장하면 뇌에서 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린을 분비합니다. 이 호르몬들은 땀샘과 혈관을 자극하여 체온을 조절하고 긴장 상태를 완화하는 역할을 합니다. 특히, 땀샘은 체온 조절뿐만 아니라 피부의 표면을 축축하게 만들어 적응력을 높여주는 역할도 합니다. 따라서 긴장하게 되면 땀샘이 활발하게 일어나게 되고, 이로 인해 땀이 나는 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 설재훈 과학전문가입니다. 스트레스와 같은 원인으로 교감신경이 비정상적으로 항진되고 자율신경계 문제가 생겨 땀이 발생하는 것 같습니다. 그로인해 우울증 과 함께 삶에 질이 하락하는 상황이 나타납니다.