자존감이 너무 낮아서 고민입니다.
안녕하세요~
저는 왜이리 센스도 없도 제대로 할 줄 아는게 없을까요... 이래서 자존감이 너무 낮아졌어요 거기에 내성적인 성격이라 더 힘드네요 하루하루 사는 것도 재미도 없고 너무 우울합니다. 병원가서 상담이라도 받아볼까요? 모든게
무기력해요
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 온새미로 56입니다.
저도 자존감이 낮은 편인데 최대한 긍정적으로 생각하고 자신에 대한 장점이나 칭찬할 점을 한 가지 정도 적어보는 것도 도움이 되더라구요.
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
자존감을 혼자서 올리기는 힘들다고 생각하거든요. 주위사람들이 도와줘야 그나마 자존감을 올릴수 있으니 친구와 주위사람들에게 도움을 요청해보세요
안녕하세요. 날으는비룡698입니다.
대게 자존감이 낮으신 분들이 '혼자' 무언가를 한다는 것을 어색해하고 싫어하던데요. 본인에게만 집중하고 본인이 진짜 하고싶은 것들을 해보세요. 무엇이든지 좋아요. 뭐 본인이 좋아하는 음식을 먹으러 가던지, 사람 붐비는 영화관에서도 혼자 영화를 본다던지, 자전거를 탄다던지 무엇이든 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 겸손한잠자리48입니다.
자존감이 낮은 경우에는 일단 자신의 강점을 먼저 생각하시고 자신의 강점을 극대화하는 쪽으로 자기개발하는 것이 좋을 듯 합니다