자존감 채우는법 뭐가 있을까용ㅇ

자존감이 너무 낮은거 같아요ㅜㅜㅜㅜㅜ 제가 말도 잘 못하고 그냥 축 쳐지고 그럼것도 있고 이런거 너무너무 고치고싶어서 이렇게 써봅니다ㅜㅜ