체지방률이 18프론데 나쁜건가요?

Question

안녕하세요.

몸무게가 60키로 성인 남자 입니다. 오늘 인바디 측정했는데 체지방률이 18프로가 넘네요. 제가 상당히 마른 체격인데 체지방 너무 높은거 아닌가요.

Answer 1

안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.성인남성정상범위 14~18이고성인여성 정상범위는21~24입니다.참고 하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 의젓한두견이277입니다.

높은 편이긴 합니다. 비만은 아닙니다.

대신 운동을 해야하실 필요가 있습니다.

체지방률이 낮을수록 좋긴 합니다