하루에 소주한잔은 괜찬다고하던데 진짜인가여?

제가술을 좋아하지만 다음날출근떄문에 과음은 하기싫은데 어디에서봤는데 하루에 소주한잔은 괜찬다고하던데 진짜 건강에 문제없을까여?