소주는 하루에 몇잔 먹는게 좋을ㄲ요?

Question

나이

성별

복용중인 약

기저질환

개인적으로 술을 좋아하는 사람인데 소주를 특히나 좋아라합니다

하루에 술을 많이 먹으면 안된ㄷ고 하는데

그래서 궁금한것이 하루에 소주를 몇잔 먹으면 괜찮을지 궁금합니다

자세하게 알려주시면 감사하겠습니다!!

Answer 1

안녕하세요.

하루에 소주는 한 잔 이상은 드시지 않는 것이 좋습니다.

음주는 한 잔은 혈액 순환을 돕고 식사 전 위산 분비를 촉진하여 음식이 소화가 잘 될 수

있으며 일시적으로 위장에 혈액이 잘 돌고 잉여 칼로리로도 작용하여 기운이 날 수 있습니다.

그러나 이 이상으로 드시는 경우는 오히려 음식이 흡수된 후 이용되는 것을 막아 지방으로

분해되거나 그대로 비만 세포에 침착하여 복부 비만이나 심지어 심장 주변에도 지방이 쌓일

수 있습니다. 그 외에도 간을 지속적으로 자극하고 알코올에 의한 독성으로 인해 알콜성 간염

과 간경화를 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

일반적으로 하루에 허용하는 알코올 양은 남자의 경우 맥주 2캔, 소주1잔반을 적정한 음주량으로 알려져 있습니다. 여성의 경우는 남성의 절반에 해당하는 양이 적정량이라고 정의하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

하루 적정 알코올 섭취량은 소주 1~2잔 정도입니다.

한두잔이더라도 매일매일 마시는 습관을 들이면 간에는 좋지 않습니다.

건강을 위해서 과도한 음주는 피하십시오.

Answer 4

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

술은 기본적으로 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 몇잔 마시면 좋다 하는 것은 없습니다.

가능하면 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.

특히 한번에 많이 먹는 것보다 자주 마실 경우 더 안좋으므로, 주의가 필요합니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

알콜은 소량도 마시지 않는 것이 좋습니다. 정해진 용량은 없으며 마시지 않는것이 좋습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요.

가장좋은것은 안드시는것입니다.

몇잔이 좋고 한것은 없습니다.

특별히 술을드시는상황이 필요할수있지만 그렇다고 하루에 몇잔을 어느정도 정하는것은 어렵습니다.

또한 다른 기저질환이있다면 더더욱 좋지않습니다.

Answer 7

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

하루 간이 부담되지 않게 대사할 수 있는 적정 음주량은 두잔정도입니다. 소주, 맥주 상관 없이 소주 2잔 또는 맥주 2잔 이라고 생각하시면 됩니다. 한잔에 들어있는 알코올 양은 비슷하니깐요.

이 이상으로 음주를 하시면 간이 하루에 감당 가능한 양을 넘어서기 때문에 반드시 다음날은 쉬어야합니다. 만약 또 음주를 하면 간에 선상이 축적되면서 되돌릴 수 없는 간의 변화가 생길 수 있습니다.