지금 벌써 새벽두 시인데 잠이 안 오네요. 12시부터 자려고 누워 있었는데 어떻게 하면 잠이 올까요? 평소에 불면증 있어서 1시간 정도 조금 지루한 책을 읽으면 잠이 드는데요. 오늘은 2시간 정도 읽고 있는데도 잠이 안 오네요. 하품도 나고 피곤한 느낌이 있는데도 잠이 안 와요. 금방 잠들 수 있는 방법 좀 알려주세요.
