제거 무릎이 안좋아서 무릎보호대를 사용하는데 믚에 무리가 가는것을 방지하고자 무르보호대를 하는데 무릎보호대 위치를 중앙부분이 하는게 맞나요 그냥 무릎이 보호대안에만 있기만 하면 되는가요??