겨울 뿐만아니라 더운 여름에도 가능하면 너무 뜨겁지 않게 미지근한 물을 마시라고 권장을 하는데요.
찬물을 마시면 몸의 작용을 off 시키는 역활을 한다고 들었는데, 미지근한 물을 마셔야 하는 이유가 무엇때문인가요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 체온이 너무 낮아지면 몸의 면역력이 떨어질 수 있어 미지근한 물을 복용하는 것이 몸에 덜 스트레스를 줍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
너무 찬물이나 뜨거운 물이 몸에 자극이 되어 좋지 않을 뿐, 큰 의미가 있는 것은 아니랍니다. 그래서 최대한 자극이 적은 미지근한 물로 드시라는 것이지요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
찬물의 경우 갑작스럽게 위경련의 가능성도 있으며, 장내 운동성 저하로 인한 소화기능 저하를 유발할 수도 있어 되도록 미지근한 물의 섭취를 권장하는 것 같습니다.
감사합니다.
