혈관에 좋은 음식으로 무엇이 있으며 그 효능이 어떤지 궁금합니다.

제가 아는 지인께서 다리와 심장있는 쪽에 혈관이 막히셔 가지고 수술하셨는데요. 그래서 혈관에 좋은 음식으로 무엇이 있으며 그 효능이 어떤지 궁금합니다.