이쑤시게 많이 사용하면 잇몸에 좋지않나요?

밥을 먹고 이쑤시게로 음식물 바로 제거안하면 찝찝해서 못있겠더라고요.

매일 밥먹고 이쑤시게 사용을 하는데 잇몸 상하지않게 올바른 사용법이 있을가요?