비타민 b 콤플렉스를 고르고있는데요. 위 사진은 b12 가 800mcg가 들어있고 아래는 50mcg가 들어있는데요. 두개중에 하루권장량이 어느것이 더 가까운건가요?
비타민 b12 하루권장량이 2.4ug라는데 그게 몇mcg인건가요?둘중 선택한다면 어느것이 종합벅으로 하루권장량에 맞는건가요?
