청소년기에 성인 오메가3를 먹여도 되나요?
딸이 13~15살이예요
오메가3를 먹이는데...혹시나해서 아직 유아용 젤리 오메가3를 먹이는데요...
알약도 삼킬수 있는나이고 감기약도 성인과 동일한 약을 먹으라고 하던데...그럼 오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제를 먹여도 될까요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 청소년기의 나이라면 성인 기준의 오메가3를 드셔도 됩니다. 보통 체중에 비례해서 약의 복용량을 조절하는데 13~15세라면 체중에 비례해서 약을 복용하지 않고 성인 기준으로 드셔도 됩니다. 따라서 오메가3를 성인 기준으로 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
아직 어린이용으로 주셔도 무관합니다.
하루 epa+dha 500mg 정도의 제품으로 선택하시면 될 것 같습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
청소년은 몸무게가 40kg,넘으면 성인용량의 약을 먹이셔도 됩니다.
오메가3도 성인 몸무게 라면 성인용으로 먹이셔도 됩니다.
감사합니다....
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
성인 오메가3 함량을 적어 주시지 않아
연령별로 복용할 수 있는 용량 표를 올려 드렸습니다.
DHA+EPA 함량을 비교하시면 됩니다.
오메가3는 지용성으로 기름진 식사와 함께 복용시 흡수가 잘되니 고려하여 복용하세요.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3를 먹어야 하는 충분한 이유가 있고 알약도 삼킬수 있는 나이고 감기약도 성인과 동일한 약을 먹으라고 하는 몸무게라면 오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제를 먹여도 됩니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
아이용 오메가3 중에서 젤리 형태로 되어있는 것은
비릿내가 심할 가능성이 있습니다.
일반적으로 오메가3의 경우에는 생선기름이기 때문에
산패될 가능성이 높아 질좋은 오메가3를 먹이시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제는 13-15살 아이는 권장드리지 않으며 성인용 오메가에는 혈행개선 목적의 EPA 성분함량이 많기에 성장기 아이에게 필요한 DHA성분위주로 되어있는 오메가 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
네. 오메가3는 나이보다 많이 먹어도 상관없습니다.
성인용 오메가3도 1알당 용량이 천차만별이긴 하나 그정도 나이면 다 먹어도 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 성인의 경우 DHA+EPA기준 1000mg 이상 드시면 되며, 아이가 13-15살 정도라면 성인용량 먹어도 상관 없습니다.
2. 다만 성인용 오메가3는 알약이 크기 때문에 먹기 힘든 경우 작은 연질캡슐로 된 것 구매해서 드시면 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 남녀노소 상관없이 먹을 수 있는 성분입니다. 성인용, 어린이용 오메가3가 따로 있지 않습니다. 1알당 오메가3가 1g이상이라면 삼키기 어려울 수는 있습니다.
