청소년기에 성인 오메가3를 먹여도 되나요?

Question

딸이 13~15살이예요오메가3를 먹이는데...혹시나해서 아직 유아용 젤리 오메가3를 먹이는데요...알약도 삼킬수 있는나이고 감기약도 성인과 동일한 약을 먹으라고 하던데...그럼 오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제를 먹여도 될까요?

조영지 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재 청소년기의 나이라면 성인 기준의 오메가3를 드셔도 됩니다. 보통 체중에 비례해서 약의 복용량을 조절하는데 13~15세라면 체중에 비례해서 약을 복용하지 않고 성인 기준으로 드셔도 됩니다. 따라서 오메가3를 성인 기준으로 드셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

송용호 약사 · Answer

안녕하세요. 송용호 약사입니다.아직 어린이용으로 주셔도 무관합니다.하루 epa+dha 500mg 정도의 제품으로 선택하시면 될 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.청소년은  몸무게가 40kg,넘으면 성인용량의  약을 먹이셔도 됩니다.오메가3도   성인 몸무게 라면  성인용으로  먹이셔도 됩니다.감사합니다....

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.성인 오메가3 함량을 적어 주시지 않아 연령별로 복용할 수 있는 용량 표를 올려 드렸습니다.DHA+EPA 함량을 비교하시면 됩니다.오메가3는 지용성으로 기름진 식사와 함께 복용시 흡수가 잘되니 고려하여 복용하세요.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.오메가3를 먹어야 하는 충분한 이유가 있고 알약도 삼킬수 있는 나이고 감기약도 성인과 동일한 약을 먹으라고 하는 몸무게라면 오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제를 먹여도 됩니다

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.아이용 오메가3 중에서 젤리 형태로 되어있는 것은비릿내가 심할 가능성이 있습니다.일반적으로 오메가3의 경우에는 생선기름이기 때문에산패될 가능성이 높아 질좋은 오메가3를 먹이시는 것이 좋겠습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3도 성인들 기준으로 나오는 영양제는 13-15살 아이는 권장드리지 않으며 성인용 오메가에는 혈행개선 목적의 EPA 성분함량이 많기에 성장기 아이에게 필요한 DHA성분위주로 되어있는 오메가 제품을 권장드립니다.감사합니다.^^

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.네. 오메가3는 나이보다 많이 먹어도 상관없습니다. 성인용 오메가3도 1알당 용량이 천차만별이긴 하나 그정도 나이면 다 먹어도 됩니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 성인의 경우 DHA+EPA기준 1000mg 이상 드시면 되며, 아이가 13-15살 정도라면 성인용량 먹어도 상관 없습니다.2. 다만 성인용 오메가3는 알약이 크기 때문에 먹기 힘든 경우 작은 연질캡슐로 된 것 구매해서 드시면 됩니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 남녀노소 상관없이 먹을 수 있는 성분입니다. 성인용, 어린이용 오메가3가 따로 있지 않습니다. 1알당 오메가3가 1g이상이라면 삼키기 어려울 수는 있습니다.