엉치?엉덩이?통증이 있는데불편하네요?

평소 등산을 많이 해왔고..매일 같이 조깅을 했습니다. 조깅후에는 스트레칭도 하고 팔벌러뛰기100회 하고... 집에 와서는 스쿼트 100회씩 ...

일은 생산 제조쪽이라 활동성이 매우 큽니다.

통증은 가만히 서서 일할때가 가장 심하네요..심할때는 오금 까지도 타고 내려와서 쥐 났을때 느낌이었고, 가끔은 왼쪽 엉덩이에서도 땡겼고요...통증이 심할때 쪼그려앉아 있으면 통증이 사라집니다. 잘때도 침대에누워 있을때도 그 부분이 콕콕 쑤십니다

침도 맞아보고 재활의원도 다녀보고..

신경외과에서도 신경차단술 2회 약물치료도 했었고요..효과가 없드라고요..척추전문병원에서도 프롤로주사도 3회 맞았는데 한달이 지나도 효과가없고요..