제가 잘때마다 가족들이 코골이를 한다고 하는대요.
코골이를 하면 몸에 안좋다던대 잘때 코골이를 방지할수 있는 방법이 있나요?
궁금합니다.
안녕하세요. 게으른여우84입니다.
코골이는 자세에도 영향을 받습니다. 몸을 살짝 옆으로 돌려 누우면 반듯하게 바로 누웠을 때보다 목젖과 목젖 주변의 연조직, 혀뿌리 등이 아래로 처지는 정도가 덜해서 코골이가 완화될 수 있습니다.
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 코골이 방지 장치 있습니다. 다이소같은곳 가보며 코를 막는거죠 효과 있으니 한번 사용해 보세요
안녕하세요. 러블리한슴새50입니다.
옆으로 자면 코고는걸 좀 덜할수 있더라구요. 바디필로우 같은거 갖다놓고 안고 주무시면 자는새에 포근함을 느껴서 옆으로 누워자서 코골이에 도움이 될겁니다.
