면역력과 체력이 너무 떨어진것 같은데 보양식 추천 부탁드립니다.
체력과 면역력이 너무 떨어진것 같습니다.
조금만 뭘 해도 피로와 감기 몸살 이런것이 겹치면서 삶의 의욕마저 저하 시킵니다.
면역력 체력 향상을 위한 음식 추천 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
면연력을 향상 시키기 위해서는 고른 영양소의 균형이 중요한데요. 그중 피로 회복에 좋은 영양소로는 비타민C가 대표적이라고 할 수 있습니다.