테아닌 청소년이 먹어도 되나요?
나이
18
성별
남성
복용중인 약
없다
기저질환
불면증
제가 청소년인데 제가 밤에 무슨 이유로 긴장하거나 불안해져서 잠을 잘못자요 근데 제가 테아닌을 복용하면 거ㅐㄴ찮아질까요? 그리고 테아닌을 자기전에 먹어도집중력 좋아지는거에 효과가있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요.
18세인 분이 테아닌을 복용해도 되는지 질문주셨습니다. 테아닌을 복용해도 되겠습니다. 수면의 질 향상과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 자기전에 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
테아닌은 청소년이 섭취를 해도 되며, 자기전에 복용시에 숙면에 도움을주며 숙면이 집중력 향상에도 영향을 미치기에 효과가 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
